碧源达读书会第一期：在沟通中成长，于阅读里蜕变

在快节奏的现代生活中，沟通是我们与他人连接的桥梁，无论是在职场、家庭，还是自我成长的道路上，它都至关重要。碧源达读书会第一期聚焦 “沟通” 主题，各位成员围绕书籍与个人经历畅所欲言，分享了满满的干货，现场氛围热烈非凡，还穿插了趣味横生的互动环节。现在，让我们一同走进这场思想盛宴。

高效沟通的艺术：打破壁垒，畅通交流

在职场沟通中，信息对称是关键。廖工分享了因前期沟通不畅，导致客户技术交流出现纰漏的经历，深刻反思了明确沟通目标的重要性。这不仅在职场敲响警钟，还延伸到亲子教育领域，启示我们避免权威式教育，像孩子尝试自己洗澡时，不妨逐步放手，培养他们的独立性。

清清从《掌控谈话》中提炼出三大策略：先处理情绪再解决问题，面对孩子作业难题时，一句 “你看起来有点烦躁，是因为作业太难了吗？” 比 “再不写作业就没收手机” 更能打开沟通大门；避免虚假妥协，朋友借钱时明确还款计划；用提问代替命令，“你觉得家务怎么分工更合理？” 让对方更乐于接受。

刘格依据《人际交往心理学》，分享了与不同类型人相处的技巧：对糊涂的人适当装糊涂，不直接揭穿；与自私的人以利益交换交往并明确边界；和争强好胜的人求同存异、适时退让；面对搬弄是非的人不听、不理、不传，保持独立思考。

晓玲介绍了《非暴力沟通》的四步法则：观察事实不评判，感受自身情绪并表达，明确内心需求，提出具体请求。在工作中发现同事抵触任务时，私下询问原因，真诚提供帮助，调整支持方式，就是这一法则的生动实践。

向春则关注情绪对沟通的影响，提醒大家避免情绪化词汇，先冷静搜集事实再判断。同时，他还分享了倾听的四种风格：任务型高效直接适合工作，关系型关注情感用于亲密关系，分析型注重细节利于决策分析，批判型评估逻辑适合辩论复盘。

亲子关系与教育：陪伴成长，温暖同行

思思提出 “育儿是一场自我修行” 的观点，认为孩子的 “叛逆” 是自我意识觉醒，家长要学会倾听。比如孩子带钉子到学校，先共情询问原因，而非直接批评，还总结出倾听、共情、表达、协商、共识的五步沟通法。

肖经理认识到改变自己比改变别人更容易，分享了培养孩子阅读习惯的方法 —— 以身作则，全家一起阅读，让孩子在潜移默化中爱上读书。

何总阐述了亲子教育的底层逻辑：非语言沟通（表情、语调）占比高达 93%，比语言更重要；外界评价无法改变孩子自我认同，不如通过具体行动帮助孩子积累成功体验；避免 “成绩至上”，肯定孩子的多元价值，就像孩子成绩差但擅长做饭，也要给予认可。

自我成长与认知提升：接纳自我，不断进阶

源辉从《用事实说话》中领悟到换位思考的重要性，工作中多问 “对方需要我如何配合？”，出现问题积极主动沟通，避免情绪化，不拿性格缺点当借口。

何总强调真实与完整的自我接纳，认为真诚是最好的沟通武器，真实情感比技巧更动人。接纳自己的优缺点，完整比完美更重要。情绪需要流动，压抑会导致内耗，适当表达才健康，同时要注重当下，接纳自己和亲子关系中的好与不好。

阅读是自我成长的重要途径，《认知觉醒》提到成长是 “用知识变量突破固有思维”。肖经理通过阅读了解焦虑根源，改变管理方式，从 “命令式” 转向 “引导式”，就是最好的例证。

欢乐互动：猜成语游戏嗨翻全场

本次读书会特别设置了趣味猜成语游戏环节，现场瞬间变成欢乐的海洋。成员们以小组为单位，默契配合，争分夺秒。

比划的成员使出浑身解数，用生动的肢体语言和丰富的表情传递成语的含义；猜词的成员则全神贯注，大脑飞速运转，精准解读队友的提示。

现场气氛紧张又热烈，大家在欢声笑语中加深了彼此的了解，也进一步体会到沟通在团队协作中的重要性。

荣耀时刻：表彰优秀，激励前行

经过激烈的角逐和大众投票评选，本期读书会的优秀团队奖和优秀个人奖名单新鲜出炉。

领航队凭借在各个环节的出色表现，尤其是在猜成语游戏中的默契配合，斩获优秀团队奖。他们用行动诠释了团队沟通与协作的力量，为其他团队树立了榜样。

同时，陈思思和李盛东两位成员，在分享环节中展现出深刻的见解、出色的表达能力，荣获优秀个人奖。

他们的精彩分享让大家受益匪浅，激励着每一位成员在沟通和自我成长的道路上不断奋进。

总结与行动：知行合一，收获成长

回顾本次读书会，我们得到诸多宝贵启示：职场沟通要明确目标，先处理情绪再解决问题；亲子关系中倾听比说教更重要，用 “五步法” 化解冲突；自我提升需通过阅读更新认知，接纳真实自我。沟通的本质是理解，教育的核心是陪伴，成长的路径是持续学习。

让我们从书籍中汲取智慧，在生活中积极实践，实现真正的改变。期待在碧源达下一期读书会中，与大家再次相聚，共同探索更多知识与成长的奥秘。